მთელი ცხოვრება ადამიანის სხეულის მიდის გრძელი გზა. იგი ვითარდება, უმჯობესდება, აღწევს პიკს და შემდეგ თანდათანობით გადადის. ეს არის ბუნებრივი პროცესი, რომელიც არ შეიძლება შეწყვიტა, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს ნელი, უნდა იყოს მზად ამისთვის.
მიზეზი შემცირებით potency
მამაკაცების პოტენციის 50 წლის შემდეგ არის ასევე გადის გარკვეული ცვლილებები. ყველა მათგანი რაღაცნაირად დაკავშირებულია დაბერების პროცესს. აბსოლუტური უმრავლესობა მამაკაცები, დაიწყოს ერექციის პრობლემების გარშემო ამ ასაკში. მინიმუმამდე მათი ეფექტები, თქვენ უნდა იყოს მზად შემდეგი მომენტები.
მამაკაცის ჯანმრთელობის ტესტირება მთელი ცხოვრება. მიუხედავად იმისა, რომ თანასწორობა საზოგადოებაში, ადამიანი რჩება მთავარი მარჩენალი, მისი ოჯახის, იგი პასუხისმგებელი იყო მისი კარგად ყოფნა. აქედან გამომდინარე, ადამიანის ცხოვრების ბევრი სტრესი, რომელიც უარყოფითად იმოქმედებს potency. გარდა ამისა, იგი ასუსტებს, რადგან:
- მჯდომარე ცხოვრების წესი;
- ნაკლებობა რეგულარული ფიზიკური აქტივობა;
- მოწევა და ალკოჰოლის მოხმარება;
- უწესო სქესობრივი ცხოვრება;
- არ კურნავდა სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები;
- გრძელვადიანი ჩაყლაპოთ ფსიქოტროპული;
- ჭარბი წონა.
ტესტოსტერონის არის მთავარი ჰორმონი, მამაკაცი. იგი არის პასუხისმგებელი ზრდის სხეულის თმის, კუნთების ზრდის, გაძლევთ საშუალებას შენახული ცხიმები, როგორც წესი, ქალი ადგილებში: hips, მუცლის და მკერდის. ტესტოსტერონის არის ჩართული წარმოების spermatozoa, მათი რაოდენობა, ხარისხი და სიცოცხლისუნარიანობა.
მას შემდეგ, რაც 50 წლის მამაკაცი, შემცირება დონის ტესტოსტერონის სისხლში. ეს არის ლოგიკურად აიხსნება ბუნების კანონები: მთავარი მიზანი ადამიანის (ან ნებისმიერი სხვა) სხეულის დატოვება ჯანსაღი შთამომავლობა. პიკი აყვავებული რეპროდუქციული ფუნქციები ორგანიზმში დაახლოებით 30-35 წლის განმავლობაში.
დონის ტესტოსტერონის სისხლში, თქვენ იცით, ჩაბარების სისხლის ვენაში. მიმართულებას მისცემს ექიმი-andrologist ან ენდოკრინოლოგი. თუ ტესტოსტერონის დონის ქვემოთ ნორმალური ღირებულებები, ექიმი განსაზღვრონ სპეციალური ჰორმონალური პრეპარატების, რომელიც მხარს უჭერს მის დონეზე, საჭირო მნიშვნელობა. ალტერნატივა აბი ტესტოსტერონის ინექციები. მათ უკეთ საავადმყოფოში, არ პაციენტებს, რადგან ინექციის არის საჭირო ნუ რეგულარულად.
ასევე არსებობს რამდენიმე დიეტური დანამატები და ბუნებრივი საშუალებების, რომ გააუმჯობესოს მამაკაცების პოტენციის. მაგრამ მათ აქვთ გარკვეული ნაკლოვანებები:
- ეფექტი მათი ზეგავლენა სხეულზე შეიძლება იყოს დაფარული;
- გსურთ მათ მიიღონ მინიმუმ 2-4 კვირის შეამჩნია პირველი შედეგები;
- არსებობს რისკი, ალერგია კომპონენტები და პრეპარატები, როგორც წესი, მათი შემადგენლობა საკმაოდ ფართო;
- ხშირად ეფექტურობის დიეტური დანამატები არ დადასტურდა;
- ცუდი არ არის, მედიცინა, ასე არ ექვემდებარება იგივე მკაცრი კონტროლის განაწილების. არსებობს დიდი რისკი პოტენციურ სცენას გაითამაშებს.
გარდა ამისა გაუმჯობესების potency ბევრი დიეტური დანამატები გპირდებით, რომ გაუმჯობესდეს იმუნიტეტი, დახმარება მამრობითი ორგანოს უმკლავდება სტრესს. შედეგი არის გაუმჯობესებული განწყობა, როგორც ჩანს, არა მხოლოდ სპორტული, არამედ sex. და რაც ყველაზე მთავარია – სურვილი აქვთ სექსი.
შენარჩუნება დონის ტესტოსტერონის ნორმის ეს შესაძლებელია არა მხოლოდ ნარკოტიკების, არამედ სპორტის მეშვეობით. გარდა ამისა, სპორტი ხელს უწყობს კუნთების ტონი, გაზრდის ფიზიკური გამძლეობა და იქნება ადამიანი, მიმზიდველი და ჯდება წლის განმავლობაში. ყოველივე ამის შემდეგ, 50 წლის ცხოვრება მხოლოდ იწყება.
მომატებული ქოლესტერინის სისხლშიქოლესტერინის საჭირო ორგანოს მიერ. ეს არის ნაწილი საკანში კედლები, რომელიც შედგება ყველა შინაგანი ორგანოების. თუ დონე ნორმის, საკანში კედლები საკმაოდ ხისტი, ასე რომ, ისინი არ დაკარგოს ფორმა, მაგრამ ასევე საკმაოდ ელასტიური. ასევე ქოლესტერინის არის წინამორბედი (ანუ ნივთიერება, რომელიც წარმოიქმნება პროცესში გარდაქმნის ორგანოს ახალი ნივთიერება) - მამაკაცის სასქესო ჰორმონები.
მაღალი ქოლესტერინის მიზეზია ათეროსკლეროზი განვითარება. ისინი კარგავენ ელასტიურობას, გახდეს მყიფე. ასეთ შემთხვევაში, ისინი ვერ უმკლავდება შევსების სისხლი პენისიდან დროს სექსუალური arousal.
ასევე ქოლესტერინის აქვს უნარი შექმნას plaques გემის კედლები, clogging მათ, თავიდან აცილების ნორმალურ მიმოქცევას.
მთავარი მიზეზი გაზრდა, ქოლესტერინის ორგანო:
- არასწორი დიეტა და overeating, ძალადობის შემცველი საკვები, ბევრი ქოლესტერინის (ასეთი პროდუქცია მოიცავს, მაგალითად, კვერცხი, shrimp);
- მოწევა;
- პასიური ცხოვრების წესი, ნაკლებობა რეგულარული ფიზიკური აქტივობა;
- ალკოჰოლის ბოროტად;
- ღვიძლის დაავადება, რომელიც თავიდან ასაცილებლად დროულად გადინების ნაღვლის;
- დიაბეტი და სხვა ენდოკრინული დარღვევები.
მცირდება ქოლესტერინის პირველი აღების სპეციალური მედიკამენტები — სტატინების. ამასთან, არ არის გამორიცხული, რომ შეინარჩუნოს ნორმალური, ცენტრალური საკეტი, თქვენი დიეტა, უარს მოწევა და ალკოჰოლის და დაწყებული განახორციელოს. თუ ქოლესტერინის დონეს სისხლში არ მცირდება, ეს შეიძლება გამოიწვიოს ინსულტი და გულის შეტევა.
ანთებითი პროცესები მცირე მენჯის ორგანოების
ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული დაავადებები, მამაკაცი, 50 წლის შემდეგ არის პროსტატიტის. ეს არის ანთება, პროსტატის. მიზეზი მისი კლების მრავალი. ეს შეიძლება მოხდეს იმის გამო, ინფექციური დაავადებები, მეზობელ პროსტატის ორგანოები, როგორიცაა ცისტიტი შარდის ბუშტის ანთება. ის შეიძლება დაიწყოს და კონტაქტი მავნე ბაქტერიების მეშვეობით ურეთრის დროს დაუცველი სქესობრივი. და პროსტატიტი შეიძლება შედეგად სტაგნაცია მცირე მენჯის ღრუს ორგანოების.
მიუხედავად იმისა, რომ მიზეზი მისი გამოჩენა, პროსტატიტის რთულია მკურნალობა. ეს ხელს უშლის კლების ერექციის მიერ აცილების გავლის სისხლის მეშვეობით გემები. არის ანთება, პროსტატის pinches მათ, იმის გამო, რომ გაიზრდება ზომა, მაგრამ აწვდის მტკივნეული და უსიამოვნო შეგრძნებები კაცი.
გარდა ამისა, დროს პროსტატიტის არსებობს გამონადენით. ისინი შეიძლება იყოს ფერადი ყვითელი, ყვითელი-მწვანე, მწვანე ან ჩირქოვანი ფერი და აქვს უსიამოვნო სუნი. ეს არის ერთ-ერთი ფაქტორი, რომელიც ხელს შეუშლის ადამიანი ცდილობს, თავისი პარტნიორი.
თავიდან ასაცილებლად განვითარების პროსტატიტის ან იდენტიფიცირება დაავადების ადრეულ ეტაპზე, თქვენ უნდა:
- რეგულარულად (მინიმუმ 1 ჯერზე წლის) ეწვევა ექიმი (უროლოგი ან andrologist);
- ტესტები სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები (სგდ);
- არ ჩაერთოს დაუცველი სქესობრივი ერთად შეუმოწმებელი პარტნიორი;
- გამოიწვიოს ჯანსაღი ცხოვრების წესი;
- გამოიწვიოს აქტიური სექსუალური ცხოვრება.
შემჩნევისთანავე პროსტატიტის ან ნებისმიერი სხვა ანთებითი დაავადება უნდა დაიცვას ექიმის რეკომენდაციით. ისეთი დაავადებების მკურნალობა, რა თქმა უნდა, ანტიბიოტიკების და დამხმარე ჯანმრთელობას ნარკოტიკები. ასე ხშირად ხდება, რომ გრძნობა გაუმჯობესებული ჯანმრთელობის 2-4 დღის შემდეგ დასაწყისში ანტიბაქტერიული თერაპია, კაცი აჩერებს აღების ანტიბიოტიკები. როგორც ჩანს, ყველა გავიდა და თქვენ აღარ უნდა დალიოთ.
მაგრამ ეს მცდარი არის ძალიან საშიში. მნიშვნელოვანია, რომ გაანადგუროს ყველა პათოგენების ადამიანის სხეულის. თუ, რა თქმა უნდა, ანტიბიოტიკი არის დასრულებული არ არის ბოლომდე, ნაწილი მათგანი რჩება. ისინი mutate, ახალი ფორმები უკვე მდგრადია ეს ანტიბიოტიკი. ამ შემთხვევაში, მკურნალობის პროცესში არ არის მხოლოდ გადაიდო, მაგრამ ასევე ართულებს შერჩევა ახალი ანტიმიკრობული პრეპარატი.
სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები (სგდ)სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები (სგდ) გააკეთეთ ეს ძალიან რთული სქესობრივი ცხოვრება. მათ შეუძლიათ შეამცირონ libido იმის გამო, რომ ფსიქოლოგიური ფაქტორი: ვისაც სურს, როდესაც წამების ტკივილი? პირველადი პრევენცია სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებების, არის ის, რომ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა ჩაერთონ დაუცველი, შეუმოწმებელი პარტნიორი. იგი არის ასევე რეკომენდირებულია რეგულარულად ეწვევა უროლოგი და მიიღეთ ტესტირება. ნებისმიერი დაავადება ამ სახის ბევრად უფრო ადვილია განკურნება ადრე, ვიდრე აწარმოებს.
შედეგების ცუდი ჩვევები
ყველაზე გავრცელებული ჩვევა მამაკაცებში არის მოწევა და ალკოჰოლი. ტოქსიკური ნივთიერებები შეიცავს სიგარეტი შხამი ორგანოს. ალკოჰოლის ანადგურებს ღვიძლი. შედეგები ამ ჩვევები შეიძლება იყოს:
- ზრდის ქოლესტერინის დონეს;
- ქოშინი, ბრონქული ასთმის;
- კიბოს;
- ათეროსკლეროზი;
- ცვლილებების ჰორმონალური ბალანსი ორგანიზმში;
- დაავადებები, ღვიძლის და თირკმელების;
- არითმია, გულის უკმარისობა;
- საქართველოს გამწვავების პანკრეატიტი, გასტრიტი;
- სისხლდენა თავის ტვინში;
- იმპოტენცია და უშვილობა;
- გაუარესება მხედველობა და სმენა, დაზიანების, ცენტრალური ნერვული სისტემა.
საუკეთესო გზა, რათა თავიდან აიცილოს ამ დაავადებების – სრული უარის მოწევა და ალკოჰოლი. უსაფრთხო და უვნებელია დოზა არ არსებობს. განსაკუთრებით აქტუალურია ეს რჩევა მათთვის, 50-ზე მეტი წლის განმავლობაში. ამ ასაკში ყველაზე ხშირად დაზარალებული უარყოფითი გავლენა ცუდი ჩვევები.
იმისათვის, რომ გადავლახოთ დამოკიდებულების საფუძველზე უარი მავნე ჩვევები, დაეხმაროს სწავლება, დადის სუფთა ჰაერზე. ფართო იქნება სპექტრს თქვენი ინტერესების, ნაკლები დრო დარჩება ანალიზი მათი სურვილები.
პრევენციის პრობლემა potency
მამაკაცის ჯანმრთელობა დამოკიდებულია მისი ცხოვრების წესი. მნიშვნელოვანია, რომ აქტიური ცხოვრების წესი, რომ ითამაშოს სპორტული თამაშები, ბევრი ფეხით სუფთა ჰაერზე, მიიღოს საკმარისი ძილი, თავიდან აიცილონ სტრესი. ადეკვატური ინტენსივობა სისხლის ჟანგბადით ეხმარება შენარჩუნება ძლიერი ერექცია მთელი სექსუალური აქტი. ამავე დროს, ძალიან ინტენსიური სათამაშო სპორტული და მოხსნას weights, არ შეუწყობს პოტენციის მრავალი წლის განმავლობაში. ისინი დაზიანების კუნთები და სისხლძარღვები, პრევენციის სათანადო სისხლის მიმოქცევას.
უნდა მონიტორინგი, მათი ჯანმრთელობის, რეგულარულად დადიან ექიმები და მიიღეთ ტესტირება. არა ყველა მამაკაცი დაიცვას ეს წესი. მაგრამ თუ თქვენ დაიცვას რეკომენდაციები, ექიმები, შენახვა შეგიძლიათ არა მარტო სექსუალური, არამედ ჯანმრთელობის წლის მოვა და გააგრძელოს თავისი საკუთარი ცხოვრება.
თქვენ შეგიძლიათ მიიღოს სპეციალური ვიტამინი კომპლექსები და დიეტური დანამატები. მათ დაეხმარება, რომ თქვენი სხეული ფორმაში, გააუმჯობესოს წინააღმდეგობის დაავადება და ცივი დროს შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში და აძლიერებს იმუნურ სისტემას.
ბევრი მამაკაცი, 50 წლის შემდეგ, თქვენ უნდა გაუსწოროს ერთად მათი ჯანმრთელობის. ამ ასაკში ზრდის რისკის დაავადებები, როგორიცაა ჰიპერტენზია, შაქრიანი დიაბეტი, ათეროსკლეროზი. დაზიანებული ნერვული დაბოლოებები, მათ შორის, უკავშირდება ერექციის, შემცირდა მგრძნობელობის პენისი.
როგორ გააუმჯობესოს potency
თუ პრობლემები პოტენციის უკვე დაიწყო, ეს ძალიან რთული არ ვფიქრობ მათ შესახებ. და კიდევ ბევრი ეშინიათ, იმ იმედით, რომ ეს პრობლემები. ამ სახელმწიფოს, ერექციის ხშირად არ მოხდება, იმიტომ, ფსიქოლოგიური გამოცდილება. ამიტომ, უმჯობესია, არ უნდა ვიფიქროთ, თუ რა შეიძლება მოხდეს მანამ, სანამ არ მოხდა. და ბევრად უკეთესი უნდა დაიცვას რეკომენდაცია, ზემოთ აღწერილი, ვიდრე უბრალოდ გადარჩება.
უშუალოდ სქესობრივი დაძაბულია, ვფიქრობ, რაღაც სასიამოვნო. ჭიქა ღვინო, თუმცა, და გადაიტანოს შემაშფოთებელი აზრები, მაგრამ უარყოფითად იმოქმედებს potency. უკეთესი ნუ გარეშე სტიმულატორია ამ სახის.
ერთ-ერთი უძველესი საშუალებების გაუმჯობესების პოტენციის არის aphrodisiacs. ეს არის გარკვეული საკვები, რომელიც აძლიერებს ლიბიდოს გამო ნივთიერებებს შეიცავს იგი. Undoubted უპირატესობა aphrodisiacs არის ის, რომ:
- მათი არჩევანი არის ძალიან ფართო. ყოველ ადამიანს შეუძლია თავად "sexy" კვება საფუძველზე მათი გემოვნების შეღავათებით;
- ისინი უვნებელია კვდება. რა თქმა უნდა, თქვენ არ უნდა overeat. ,, სავსე კუჭის უსიამოვნო და სახიფათო;
- მაშინაც კი, თუ მამაკაცი ხართ ალერგიული გარკვეული პროდუქტი, ის მაინც შეძლებს აირჩიოს aphrodisiac დარჩენილი პროდუქცია;
- ეფექტი და მათი მოქმედება ხდება მიღებიდან 30-60 წუთის შემდეგ მოხმარება;
- ერთობლივი გამოყენების aphrodisiacs საკვები დაეხმარება unwind და დაისვენოთ, და ეს შეიძლება გადაიქცა foreplay ან სექსუალური თამაში.
"Aphrodisiacs მოიცავს:
- oysters, mussels, კრევეტები, თევზი, ხიზილალა;
- ნიგოზი, ნუში, სეზამის თესლი;
- ავოკადო, პომიდორი, ახალი მწვანილი, ბადრიჯანი;
- მწარე შოკოლადი კაკაოს შემცველობა 95% - ზე მეტი;
- ანანასი, ბანანი, მანგო, ციტრუსები;
- დარიჩინი, ჯანჯაფილი, ლავანდა, პიტნა.
გასაუმჯობესებლად პოტენციის თქვენ ასევე შეგიძლიათ შექმნათ რომანტიკული გარემოს საძინებელი. ეს უნდა იყოს ეფუძნება თქვენი არჩევანი. ასე არ არის მნიშვნელოვანი, ნათელი საძინებელი, ან მუქი, ანთებული სანთლები. ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია, არის ის, რომ ადამიანი შეიძლება დაისვენოთ ასეთ გარემოში. ეს ხელს შეუწყობს და სუნები, როგორიცაა ვანილი, დარიჩინი ან ახალი პიტნა. და მშვიდი unobtrusive მუსიკა რომ არ გადაიტანოს გეიმპლეი, მაგრამ შევქმნით სწორი განწყობა.
კიდევ ერთი გზა, რათა გააუმჯობესოს პოტენციის არის, რომ ცდილობენ, განსაკუთრებული სათამაშოები და მოწყობილობები. რა თქმა უნდა, დასაწყისში აუცილებელია მიიღოს თანხმობა პარტნიორი ყველა მოქმედება. ეს diversifies სქესობრივი ცხოვრება და, შესაძლოა, მე დავუმატებთ thrills და ნდობა.
შენარჩუნება პოტენციის ნებისმიერ ასაკში, თუ თქვენ იცხოვრე ჯანსაღი ცხოვრების წესი და დაიცვას რეკომენდაციები ექიმები. ბევრი მამაკაცი – ეს არის დასაწყისი ახალი ეტაპი ცხოვრებაში, როდესაც ისინი მოხდა ჩემს ცხოვრებაში და ნდობას აფიქსირებს. და ეს იზიდავს ქალებს.