პროდუქცია პენისი არის რეალობა და არა მხოლოდ მხატვრული ლიტერატურა. თუმცა, ზრდის პენისის მხოლოდ ერთი კორექტირებას თქვენი დიეტა არ იქნება საკმარისი. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ საკვები, რომელიც პენისის გაზრდის საშუალებას გაძლევთ მომზადება ხელსაყრელი გარემოს ზრდა პარამეტრების მამაკაცის რეპროდუქციული ორგანოს. ამიტომ წარმომადგენლებს ძლიერი სქესის უნდა მიიღოს ამ პრობლემის გადაწყვეტა კომპლექსურად, მიმართავენ სხვადასხვა მეთოდები პენისი. თუმცა, როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, მაშინაც კი, კორექტირება დიეტა საშუალებას გაძლევთ, რათა მივაღწიოთ მნიშვნელოვანი ცვლილებები თვალსაზრისით სექსუალური ჯანმრთელობის მამაკაცები, ასე რომ განხილვის მისი ძალა არასოდეს არ დასრულდება.
პროდუქცია პენისი, ხელს უწყობს მისი ზრდის
არავისთვის არ არის საიდუმლო, რომ ჯანსაღი ცხოვრების წესის გარეშე შეუძლებელია სწორი კვება. ფუნქციონალური ორგანოებისა და სისტემების დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა საკვები გადადის ჩვენი ორგანოები. შევსების ბოლო საჭირო ვიტამინი და მინერალური კომპლექსი, თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ თავს საწყისი ბევრი პრობლემა, რომ არ პრობლემური men in სრულწლოვანებამდე, მათ შორის, ერექციული დისფუნქცია. მაგრამ დღეს ჩვენ ფოკუსირება პროდუქტები, რომლებიც გავლენას ახდენს ზრდის პენისის.
ექსპერტები აცხადებენ, რომ იდეალურ შემთხვევაში თქვენ უნდა მიიღოს საკვები, რომელიც ხელს უწყობს პენისის გადიდების in სქესობრივი მომწიფების (12-18 წლის). თუმცა, ეს იმას არ ნიშნავს, რომ ასაკში შესული მამაკაცები ამ პროდუქტების მოუტანს არაფერი. ეფექტი არის ვალდებული იქნება, მაგრამ თქვენ უნდა გამოვიყენოთ დამატებითი მეთოდები გაზრდის რეპროდუქციული ორგანოს. მნიშვნელოვანია, ის ფაქტი, რომ გადასვლის სწორი კვება მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს ხარისხის სექსუალური ცხოვრება. ერექციის უფრო სტაბილური და ხანგრძლივი, კანის penis უფრო ელასტიური, გაუმჯობესებული სისხლის ნაკადის პენისი იქნება ვიზუალურად გაზრდის ზომა.
ასე რომ, განიხილოს პროდუქტები, რაც ხელს შეუწყობს ზრდას წევრი:
ახალი ბოსტნეული და ხილი. ჩვენ ვსაუბრობთ იმაზე, ბანანი, ალუბალი, საზამთროს, მსხალი, ვაშლი. ციტრუსის, ხილის, მათ შორის ბუნებრივი aphrodisiacs. ტროპიკული ხილის (მანგოს, პაპაიას, და სხვები), რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით უჯრედისს, აქვს დადებითი გავლენა ზრდის კუნთების. პომიდორი, ავოკადო, ჭარხალი, კიტრი და სტაფილო აქვს სხეულზე მატონიზირებელი ეფექტი, ისევე, როგორც მონაწილეობას პროცესების ნორმალიზაციის სისხლის მიმოქცევას, მათ შორის, ამ რეგიონის მცირე მენჯის ორგანოების. ნიორი არის საჭირო სისხლის thinners გამო ნივთიერება, რომელიც გავლენას ახდენს სიმკვრივეს ერექციის.
მწვანეთა არის საგანძური trove მდიდარი ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსს, საჭირო ნორმალური ფუნქციონირება რეპროდუქციული სისტემის კაცთა. ამიტომ, დიეტა უნდა შეიცავდეს კამა, მწვანე ხახვი, ნიახური, ოხრახუში, ქინძი, asparagus.
პარკოსნები მნიშვნელოვანი წყაროა მცენარეული ცილის ჩართული ზრდის პროცესებში. ჭამა ბარდა, ლობიო, chickpeas, ოსპი კვებავს სხეულის მნიშვნელოვანი micronutrients და ვიტამინები. მაგალითად, თუთია ამცირებს რისკს ანთება, პროსტატის.
თხილი saturate ჩვენი სხეულის arginine (ამინომჟავის, რომელიც ხელს უწყობს სინთეზს, ზრდის ჰორმონი) და ცილის, და ასევე აქვს სასარგებლო გავლენა პროცესების მიმოქცევაში. არსებობს ამდენი penis გაფართოების ხშირად მოიცავს მათი შემადგენლობა ნიგოზი და თაფლი. არანაკლებ, ისარგებლოს ნუში, თხილი, არაქისი, pistachios, ფიჭვის კაკალი.
მზესუმზირის თესლი, გოგრის, სეზამის, არის კიდევ ერთი წყარო ამინომჟავების, ჩართული პროცესებში ქსოვილის ზრდა. მათი გამოყენება აძლიერებს იმუნიტეტს, დადებითად მოქმედებს ფუნქციონალური ორგანოთა სისტემები.
რძის პროდუქტების ღირებული წყარო ცილის, რომლის გარეშე ძნელი წარმოსადგენია ნებისმიერი მშენებლობის პროცესში ადამიანის სხეულის. დივერსიფიკაცია თქვენი დიეტა, რძე, ყველი და სხვა მაღალი ხარისხის არაჟანი-რძის პროდუქტები.
წითელი ხორცი ეხმარება კონტროლის საჭირო დონეზე კონცენტრაცია ორგანიზმში ტესტოსტერონის. ამ პროდუქტის თამაშობს ერთ-ერთი ძირითადი მომენტები მშენებლობის პროცესში კუნთების მასა. მამაკაცის იქნება კარგი ჭამა კურდღლის ხორცი, ინდაური, იხვი, ქათამი, და ცხვრის, ძროხის და ღორის ხორცი.
ზღვის ძნელი წარმოსადგენია გარეშე პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავები ომეგა-3. ეს უკანასკნელი მნიშვნელოვან როლს პროცესების ანალიზიდან გამომდინარე, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის გაუმჯობესების მიუხედავად იმისა, რომ გონებრივი აქცენტი. დიეტა ყურადღება უნდა მიაქციოს ორაგული, და oysters. ამ aphrodisiacs შეუწყობს წარმოების მამაკაცის ჰორმონის.
ფუტკრის პროდუქტები აქვს გავლენა ზრდის პენისის და ერექციის ხარისხი. კვლევებმა აჩვენა, რომ დღეს არის საკმარისი ჭამა 1 tbsp. ნატურალური თაფლი მნიშვნელოვნად ამცირებს რისკს ვითარდება დაავადებები შარდ-სასქესო სისტემა.
მარცვლეული, განსაკუთრებით მაშინ, წიწიბურა, არის წყარო ნივთიერებების საჭირო შენობა muscle. მათი მდიდარი შემადგენლობა ასუფთავებს სისხლს ქოლესტერინის დეპოზიტები, რომელიც დადებითად მოქმედებს მიმოქცევის პროცესში აგზნების წევრი. მაგრამ შვრიის აქვს მასტიმულირებელი ეფექტი პროცესების წარმოების ტესტოსტერონის.
მცენარეული ზეთი, ცივი დაპრესილი, შეავსოთ სხეულის უამრავი სასარგებლო კომპონენტები ჩართული სწორი ფუნქციონირება მთელი ორგანიზმი. მათი მდიდარი შემადგენლობა მონაწილეობას იღებს აძლიერებს იმუნურ სისტემას და მშენებლობის პროცესები. შესამჩნევად აუმჯობესებს სისხლძარღვების ელასტიურობას, რაც მნიშვნელოვანია დროს იზრდება სიგრძე და სისქე პენისი. მამაკაცი უნდა გამოვიყენოთ ზეითუნის, სეზამის, სელის, გოგრა, და ნავთობის დაფუძნებული შავი კვლიავი.
ქათმის და მწყერის კვერცხი შეიცავს ვიტამინ b, რომელიც ეხმარება შენარჩუნება სათანადო დონეზე სექსუალური ენერგია. Yolks აქვს ვიტამინი E, არეგულირებს სისხლის მიმოქცევას მენჯის არეში.
სანელებლები, როგორიცაა ძირა, მიხაკი, ჯანჯაფილი, ასტიმულირებს გაძლიერებული სისხლის ნაკადის პენისი. ეს ბუნებრივი aphrodisiacs აუმჯობესებს სიმკვრივეს ერექციის და ყლე გამოიყურება დიდი.
წყალი არის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ელემენტია ჩართული ქსოვილის ზრდის. სასმელი ყოველდღიური ყოველდღიური მოთხოვნა სითხეები (დაახლოებით 2 ლიტრამდე), თქვენ შეგიძლიათ დაიცვას თავს საწყისი განვითარებადი დაავადებების, რომლებიც მოიყვანა ფონზე წყლის ბალანსი, მაღალი შინაარსი მარილები. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ სითხის ჩვენი სხეული, რომელიც ნახევარზე მეტი მასა თითოეული უნდა იყოს მუდმივად ახლდება.
რა საკვები უწყობს ზრდის წევრი
როდის არის კორექტირების diet, თქვენ უნდა თავიდან ავიცილოთ საკვები ანელებს ზრდა ზომა phallus. წინააღმდეგ შემთხვევაში, გამოყენებით სხვადასხვა სახის ტექნიკას არ გამოიწვიოს მოსალოდნელი შედეგი. მაგალითად, ლუდი ზრდის სინთეზი მდედრობითი სქესის ჰორმონი, რომელიც უარყოფით გავლენას ახდენს თანხის ტესტოსტერონის. და ზოგადად ალკოჰოლის მხოლოდ რისკს ზრდის პრობლემები ლიბიდოს და პოტენციის.
მაგრამ, სწრაფი კვების და ფონდის საკვები დაარღვიოს სისხლის მიმოქცევის პროცესები, ასე რომ, დროთა განმავლობაში, ერექციის ასუსტებს. ყველა სახის არომატიზატორს და კონსერვანტები დაარღვიოს ჩვეული რა თქმა უნდა, რამ ჩვენი სხეული, რომელიც იწვევს დარღვევის ფუნქციები ორგანოთა სისტემები, მათ შორის შარდ-სასქესო. გადამეტებული მარილი იწვევს ის ფაქტი, რომ სხეულის სითხის დაგროვება. შედეგად, დარღვეული პროცესების სისხლის მიმოქცევას, არტერიული წნევის მომატება.
პროდუქტები, რომ ნელი ზრდის წევრი მოიცავს:
- ალკოჰოლური სასმელები;
- ტკბილი გაზიანი წყალი;
- მარილიანი, შებოლილი, ცხარე და შემწვარი საკვები;
- მარინადები;
- საკონდიტრო;
- ნახევრად მზა პროდუქცია;
- შავი ყავა;
- თეთრი პური;
- მარილი და სანელებლები ერთად გემოს;
- მაიონეზი.
პროცესის განხორციელების მეთოდოლოგია, რომელიც მიზნად ისახავს იზრდება პენისი, კაცი უნდა თქვას ამ პროდუქტების მოხმარება. ეს გადაწყვეტა, როგორც სხეულის გაწმენდა ტოქსინები, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ცვლილებები სექსუალური ორგანოები.
როგორ ჭამა პენისის ზრდა
უპირველეს ყოვლისა, კვება უნდა იყოს წილადური. უკეთესი შეწოვის ნუტრიენტები მამაკაცი უნდა იყოს დაახლოებით 6 სრული კვება დღეში. ამიტომ უმჯობესია ჭამოთ ცოტა და ხშირად (ყოველ 2-3 საათში). ეს არის საჭირო ფოკუსირება უმი და მოხარშული საკვები და დაივიწყოს კვების მშრალი. საკვები უნდა იყოს არა მხოლოდ დაბალანსებული, არამედ ყველაზე მრავალფეროვანია. არ გამითიშა იგივე პროდუქტი, მაშინაც კი, თუ ფანჯარა არ არის სეზონი.
სწორად მორგება თქვენს დიეტა შეიძლება მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს ცხოვრების ხარისხის, რომ გავლენას მოახდენს საერთო ფუნქციონირების ორგანოს. შედეგად მცირდება რისკები ერექციული დისფუნქცია, და ზრდა სისხლის შევსების კავერნოზული სხეულები პენისის, რამაც ეს ხდება ვიზუალურად უფრო. და ყველა ქვის ერექცია, აბსოლუტურად განსხვავებულად ითამაშებს სქესობრივი ცხოვრება.
სწავლის პროდუქტები, რომლებიც ხელს უწყობს ზრდას წევრი, ახალგაზრდა ასაკში შეიძლება გავლენა ზრდის penis. როგორც მამაკაცის, რომელიც პროცესის puberty, რომლებიც დიდი ხნის უკან, სწორი მიდგომა, რომ თქვენი კვების როლი, როდესაც სპეციალური კრემები, გელები, ვაკუუმ ტუმბოები, extenders, jelqing, იმიტომ, რომ ეს იქნება აუცილებელი პირობების შექმნა ზრდის ნაწარმი of phallus, რომ გამოიწვევს შედეგი.